Despues de tanto tiempo por fin lo hice... Me coloqué la musica adecuada, me eleve y me sente sobre la manta del piso de madera con la luna que entraba por mi ventana y cerre los ojos...
Quieta con las piernas cruzadas me deje llevar por la música, entrar en ella, sentirla en las fibras de mi ser y dejarme llevar...
Mi cuerpo comenzó a relajarse y comence a respirar relajada pero profundamente. Deje que todo lo que tenia que venir a mi mente y le empecé a restar importancia, sino que mi foco fue a parar a mi cuerpo, percibiendolo, sintiendolo detenidamente y dejarlo libre de hacer lo que quiera.
Entonces mi espalda comenzo a moverse. Comencé a ondularme de un lado a otro, y sentir que mi columna vertebral se habia convertido en una serpiente que me transportaba hacia lo mas alto, ondulandose cada vez mas, sintiendo el movimeinto de cada una de las vertebras, me trepaba a traves de la luz en a la que apuntaba mi cabeza, y la de la serpiente.
Luego comence a ir hacia adelante y hacia atras pero sinuosamente como lo hace la cobra al danzar con la flauta. En eso se convirtio mi columna, conectada con la música. Inspirar y exalar al ritmo del moviemiento, y luego al final relajar el cuerpo hacia delate apoyando mi torso sobre mis piernas...
Luego al recitar el Om, senti que mi frente vibraba y que en la coronilla sentia como una corona que se acomodaba de aucerdo a la postura de mi cabeza. Fue una conexión increible. Me reconfortó.
Me concentré en la luna que de alla arriba me miraba y decidí recibir su energia, sentia que me purificaba y como pulverizaba todo lo negativo que sacaba. Tomé su luz y la guarde en mi. Le di Gracias por eso, y por sacarme lo malo. Me reencontre con ella, despues de tanto tiempo.
De nuevo el Ommmmm, relajo, no pienso, me quedo en silencio solo escuchando el baile de la flauta con el sitar, sumandose las tablas. Me quedo quieta, inmóvil, mi cuerpo esta flojo, reposa en la posición, me entrego y me recuesto a recibir toda la luz de la luna... Me duermo, creo, o entro en un estado que no recuerdo, abro los ojos, me levanto y agradezco por ese momento.
Y asi fue, como hice la meditación despues de varios años, como la sentia, sin pautas. Solo me regía por lo que pedia el momento, y hoy desperté diferente, con energia renovada y con un humor mucho mejor a pesar que no este bien acompañado por otros sentimientos. Pero si valio la pena hacerlo!!!
Quieta con las piernas cruzadas me deje llevar por la música, entrar en ella, sentirla en las fibras de mi ser y dejarme llevar...
Mi cuerpo comenzó a relajarse y comence a respirar relajada pero profundamente. Deje que todo lo que tenia que venir a mi mente y le empecé a restar importancia, sino que mi foco fue a parar a mi cuerpo, percibiendolo, sintiendolo detenidamente y dejarlo libre de hacer lo que quiera.
Entonces mi espalda comenzo a moverse. Comencé a ondularme de un lado a otro, y sentir que mi columna vertebral se habia convertido en una serpiente que me transportaba hacia lo mas alto, ondulandose cada vez mas, sintiendo el movimeinto de cada una de las vertebras, me trepaba a traves de la luz en a la que apuntaba mi cabeza, y la de la serpiente.
Luego comence a ir hacia adelante y hacia atras pero sinuosamente como lo hace la cobra al danzar con la flauta. En eso se convirtio mi columna, conectada con la música. Inspirar y exalar al ritmo del moviemiento, y luego al final relajar el cuerpo hacia delate apoyando mi torso sobre mis piernas...
Luego al recitar el Om, senti que mi frente vibraba y que en la coronilla sentia como una corona que se acomodaba de aucerdo a la postura de mi cabeza. Fue una conexión increible. Me reconfortó.
Me concentré en la luna que de alla arriba me miraba y decidí recibir su energia, sentia que me purificaba y como pulverizaba todo lo negativo que sacaba. Tomé su luz y la guarde en mi. Le di Gracias por eso, y por sacarme lo malo. Me reencontre con ella, despues de tanto tiempo.
De nuevo el Ommmmm, relajo, no pienso, me quedo en silencio solo escuchando el baile de la flauta con el sitar, sumandose las tablas. Me quedo quieta, inmóvil, mi cuerpo esta flojo, reposa en la posición, me entrego y me recuesto a recibir toda la luz de la luna... Me duermo, creo, o entro en un estado que no recuerdo, abro los ojos, me levanto y agradezco por ese momento.
Y asi fue, como hice la meditación despues de varios años, como la sentia, sin pautas. Solo me regía por lo que pedia el momento, y hoy desperté diferente, con energia renovada y con un humor mucho mejor a pesar que no este bien acompañado por otros sentimientos. Pero si valio la pena hacerlo!!!
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